原文章由 munchbobo 於 08-10-22 10:21 發表
我MAMI 64歲,158CM 160磅,想幫佢減肥減少關節痛同令血壓穩定,有無好提議?
HK有無私家營養師? 謝絕任何傳銷,THX! ...
你可以試試以下方法,唔會有任何副作用,我亞媽都係咁減磅,飲咗之後,人輕咗,自然關節就冇咁痛啦,血壓亦都降低咗!當然要俾啲耐性長時間飲,起碼要飲一個月以上才見效!
材料﹕
白背黑木耳 5 片
紅棗 8
粒
龍眼肉 8 粒
杞子 少許
生薑 3 片
將所有材料放入中式藥煲內加满水,水滾後再煲15分鐘熄火,每天當茶飲。
煲過嘅木耳可以用嚟炒餸食,持之以恆,對減肥,降血壓,降血脂非常有效!
【一毫之善,與人方便;一毫之惡,勸君莫作;欺人是禍,饒人是福;不信抬頭看,蒼天饒過誰】
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