懷孕前後 今日: 58 | 主題: 329736

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發表於 09-3-28 18:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

第一胎我響canada生﹐定期會做gym & water aerobic....

最近我的sister in law 4 month pregnant 問開我HK邊度有類似運動做...

你地有無D咩suggestion?

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卡樂B~

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發表於 09-3-28 22:05 |只看該作者

我有踩下室內單車~~

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VIR

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發表於 09-3-28 23:09 |只看該作者

我未有BB之前有做開 YOGA.....所以而家一直都有喺屋企跟住 DVD做孕婦 YOGA......做完後條腰骨都無咁痛

原帖由 chocco416 於 09-3-28 18:50 發表
第一胎我響canada生﹐定期會做gym & water aerobic....

最近我的sister in law 4 month pregnant 問開我HK邊度有類似運動做...

你地有無D咩suggestion?

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chuliu

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發表於 09-3-28 23:18 |只看該作者

Pure Yoga got pre-natal classes as well!

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發表於 09-3-31 12:32 |只看該作者

原帖由 卡樂B~ 於 09-3-28 22:05 發表
我有踩下室內單車~~

踩單車可以的嘛?會唔會頂住?

我介紹了yoga class比拒了﹐另外拒亦報左堂 "水中Aerobic"....自己以前玩過真係好正﹐落到水好似輕曬o甘~

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munchbobo

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發表於 09-3-31 12:41 |只看該作者

我都係行下山, join pure-yoga pre-natal class.

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windyip

洋房

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發表於 09-3-31 17:33 |只看該作者

pre-natal class in pure yoga is gd.

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KelS

男爵府

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 15週年勳章

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發表於 09-3-31 17:46 |只看該作者

原帖由 chocco416 於 09-3-31 12:32 發表

踩單車可以的嘛?會唔會頂住?

我介紹了yoga class比拒了﹐另外拒亦報左堂 "水中Aerobic"....自己以前玩過真係好正﹐落到水好似輕曬o甘~

請問參加邊度水中 Aerobic？

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miumiu3

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發表於 09-3-31 17:46 |只看該作者

我大肚果時會一個星期游2-3次水,每次游半個鐘,游完好舒服,條腰唔痛!

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發表於 09-3-31 18:38 |只看該作者

原帖由 miumiu3 於 09-3-31 17:46 發表
我大肚果時會一個星期游2-3次水,每次游半個鐘,游完好舒服,條腰唔痛!

係呀﹐如果識游水就游下水﹐keep住做﹐生完修身都快D﹗

我弟婦join的水中Aerobic響港島區﹐如需要我PM個web比你看看。

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eileenhsu

複式洋房

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發表於 09-3-31 18:59 |只看該作者

我朝早就散步一粒鐘,一個星期去一次孕婦瑜珈,希望生果陣可以幫到...

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發表於 09-3-31 20:14 |只看該作者

原帖由 eileenhsu 於 09-3-31 18:59 發表
我朝早就散步一粒鐘,一個星期去一次孕婦瑜珈,希望生果陣可以幫到...

散步應該幾好﹐天氣未熱都ok,起碼無甘辛苦。
我熱天陀BB個陣真係想死﹐卒之都要飛番canada避暑。

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dada3210

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發表於 09-3-31 21:05 |只看該作者

原帖由 chocco416 於 09-3-31 18:38 發表

係呀﹐如果識游水就游下水﹐keep住做﹐生完修身都快D﹗

我弟婦join的水中Aerobic響港島區﹐如需要我PM個web比你看看。

可唔可以PM 個WEBSITE 俾我AR, TKS!

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BeautyPinky

子爵府

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發表於 09-3-31 21:06 |只看該作者

原帖由 VIR 於 09-3-28 23:09 發表
我未有BB之前有做開 YOGA.....所以而家一直都有喺屋企跟住 DVD做孕婦 YOGA......做完後條腰骨都無咁痛

請問你'孕婦YOGA'DVD邊度買到呢?

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VIR

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發表於 09-3-31 21:27 |只看該作者

我細佬係加拿大幫我買......香港我就唔清楚邊度有得買

原帖由 BeautyPinky 於 09-3-31 21:06 發表

請問你'孕婦YOGA'DVD邊度買到呢?

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e510j

民房

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發表於 09-4-1 09:16 |只看該作者

原帖由 chocco416 於 09-3-31 18:38 發表

係呀﹐如果識游水就游下水﹐keep住做﹐生完修身都快D﹗

我弟婦join的水中Aerobic響港島區﹐如需要我PM個web比你看看。

Can you PM the website to me too? thank you very much

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venicaso

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發表於 09-4-1 10:15 |只看該作者

原帖由 VIR 於 09-3-31 21:27 發表
我細佬係加拿大幫我買......香港我就唔清楚邊度有得買

我自己就係網上訂購既,但上次我係north point既三聯書局見過,你可以去睇下有無啦!

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Go師奶

複式洋房

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18^#

發表於 09-4-1 10:31 |只看該作者

如果游水可以游蛙式嗎?

原帖由 miumiu3 於 09-3-31 17:46 發表
我大肚果時會一個星期游2-3次水,每次游半個鐘,游完好舒服,條腰唔痛!

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