Re: 一般廚房用什麼糖煮食最健康
我就見議盡量唔好用太多調味, 因為每一種調味都要消耗身體好多元素同維他命去分解, 仲會加重身體內d器官的負荷, 唔好忽視, 由其是小朋友或幼兒, 身體仲未發育完, 唔好加重負擔, 如果唔係會有好多其他問題, 而又唔知點來, 就有可能係飲食出左問題, 而且長期係咁而累積返來架.
不過如果真係要用, 可以用raw sugar, 紅糖或黑糖.
任何加工, 漂白, 精煉過的食品或調味品都應該避免.
joly --
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