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monchhichiip


大宅

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1#
發表於 10-3-26 11:35 |只看該作者
材料
6個大洋蔥（或9個普通大小的）
4-6個蕃茄
1個大椰菜
3個青辣椒
1個芹菜
配料：鹽、胡椒、咖哩、芫茜(Parsley)等等 - 適量


製法
把菜蔬切成中塊，讓水浸過面，大火煮10分鐘，再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。(因這湯不含卡路里，越吃會越瘦)


每日餐單

第一天
全生果餐，除香蕉以外，蜜瓜、西瓜最少卡路里。第一天只吃湯和生果。還可以飲不含糖的茶、紅莓汁和水。

第二天
全蔬菜，生吃或熟吃。嘗試吃綠色菜，不得吃豆類或粟米等。與雜菜湯同吃均可。晚餐還可吃一個牛油焗薯仔，但不可吃生果。

第三天
混合第一天和第二天全日可吃湯、生果和蔬菜。只是這天不可吃焗薯仔。如照上菜譜沒有偷雞你該已瘦7磅。

第四天
吃香蕉和脫脂牛奶，吃多至8隻香蕉，飲脫脂牛奶，還可以食雜菜湯。 (這天你的身體會需要Potassium和Carbohydrates、Proteins和鈣等來補充，香蕉和脫脂奶包含以上元素。)

第五天
牛肉和蕃茄。吃10-12安士牛肉。一罐蕃茄或6隻新鮮蕃茄。飲6-8杯水，至少飲1餐雜菜湯。

第六天
牛肉和疏菜。盡吃牛肉和菜。你可吃3塊牛排和綠色菜類。只是不可吃薯仔。至少飲1餐雜菜湯。

第七天
紅米，無糖份的菜汁和果汁。盡情飲以上的飲品。必需至少飲1次雜菜湯。

七天後你必可見效果，減除10-17磅，精神百倍。
不可吃：麵飽、汽水、炸過的食物
可吃：水、不含糖份的茶、咖啡、山渣汁、脫脂牛奶
這個雜菜會消去肥膏，不傷害身體
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VKwan


珍珠宮

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2#
發表於 10-3-26 11:40 |只看該作者
點解滅到成十磅咁多？真唔真？
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mwongl


子爵府

積分: 13040

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3#
發表於 10-3-26 11:42 |只看該作者
我试过， 系可以减到磅
不过如果唔食的话就会反弹番


~~~O猪 ma要生个健健康康既白白猪 :P~~~
~~go go go~~
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伊芙蓮


公爵府

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4#
發表於 10-3-26 11:49 |只看該作者
乜有聖心醫院咩?
係邊?

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LamLamMummy


珍珠宮

積分: 32587

醒目開學勳章


5#
發表於 10-3-26 11:50 |只看該作者
呢d減肥餐我次次都跟唔足7日,係第1,2日就跟得足下,之後就....
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Charlotte_mom


王國長老

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6#
發表於 10-3-26 11:53 |只看該作者
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!
原帖由 monchhichiip 於 10-3-26 11:35 AM 發表
材料
6個大洋蔥（或9個普通大小的）
4-6個蕃茄
1個大椰菜
3個青辣椒
1個芹菜
配料：鹽、胡椒、咖哩、芫茜(Parsley)等等 - 適量


製法
把菜蔬切成中塊，讓水浸過面，大火煮10分鐘，再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。( ...
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莎莎莉莉


伯爵府

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7#
發表於 10-3-26 11:54 |只看該作者
原帖由 Charlotte_mom 於 10-3-26 11:53 發表
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!


agree
同埋只吃菜, 根本就係不均衡飲食.
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webjen


珍珠宮

積分: 44232


8#
發表於 10-3-26 11:55 |只看該作者
原帖由 Charlotte_mom 於 10-3-26 11:53 發表
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!


yes
我把平安留給你們，我將我的平安賜給你們；我所賜給你們的，不像世界所賜的一樣。你心裏不要煩亂，也不要膽怯。(若 14:27)
Happy moments, praise God. Difficult moments, seek God. Quiet moments, worship God. Painful moments, trust God. Every moment, thank God!!!
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newchun


寶石宮

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9#
發表於 10-3-26 11:56 |只看該作者
我就唔信, 7日可以減咁多

最實際都係自己做運動 + 食少d野
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萬榮太太


禁止訪問

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10#
發表於 10-3-26 11:57 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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miumiu313


大宅

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11#
發表於 10-3-26 11:58 |只看該作者
我都試過, 吃了2日, 第3日已飄飄下(坐係office都無力), 無曬energy咁, 終於2.5 日放棄....., 無可能捱到. 得閒無事吃1日當清腸胃就幾好, 因為可以3餐都唔駛稔.

原帖由 Charlotte_mom 於 10-3-26 11:53 發表
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!
:fighting1:
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Charlotte_mom


王國長老

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12#
發表於 10-3-26 12:00 |只看該作者
上yahoo一search成堆野走出黎, 呢個discussion都幾有趣+有用wor
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=9965568&extra=page%3D2&page=1
原帖由 miumiu313 於 10-3-26 11:58 AM 發表
我都試過, 吃了2日, 第3日已飄飄下(坐係office都無力), 無曬energy咁, 終於2.5 日放棄....., 無可能捱到. 得閒無事吃1日當清腸胃就幾好, 因為可以3餐都唔駛稔.

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洛婷


水晶宮

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13#
發表於 10-3-26 12:09 |只看該作者
此減肥方案本用於天主教聖心醫院，心臟科對於必須短期安全減肥以便實施手術之病患使用。


http://www.mantraco.com.tw/tao/diet.html
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MK2006


伯爵府

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14#
發表於 10-3-26 12:14 |只看該作者
我食過3日, 成身無力..頂唔順, 即刻去食返餐大餐, 當堂身心舒暢, haha..
原帖由 miumiu313 於 10-3-26 11:58 發表
我都試過, 吃了2日, 第3日已飄飄下(坐係office都無力), 無曬energy咁, 終於2.5 日放棄....., 無可能捱到. 得閒無事吃1日當清腸胃就幾好, 因為可以3餐都唔駛稔.

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bplus


伯爵府

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15#
發表於 10-3-26 12:14 |只看該作者
我會試下用雜菜湯代替晚餐, 早,午餐照常, 唔食麵包,汽水,甜品, 炸過的 ...

唔望減到10-17磅, 有5,6,7磅都好滿意, 有無效
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euniceyung


男爵府

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16#
發表於 10-3-26 12:17 |只看該作者
會唔會減完之後，又好容易又肥返架???
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monkey妹


公爵府

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17#
發表於 10-3-26 12:19 |只看該作者
agreed.........
原帖由 newchun 於 10-3-26 11:56 發表
我就唔信, 7日可以減咁多

最實際都係自己做運動 + 食少d野
節錄: 將進酒~李白
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，
天生我材必有用，千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。
岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停。
與君歌一曲，請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。
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manman66


男爵府

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18#
發表於 10-3-26 18:22 |只看該作者
絕對會!!因為我試過！仲要第三日已經腳軟頭暈嘔心 無力。好唔容易到第五日，頂唔順，食返正常就重返 !!



原帖由 euniceyung 於 10-3-26 12:17 發表
會唔會減完之後，又好容易又肥返架???
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agneskong


大宅

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19#
發表於 10-3-26 18:50 |只看該作者
我都試過，頭3日仲幾OK，但到第四日已經唔想再見到煲湯，雖然未見頭暈腳軟，但個心總覺得好虛，去大大時都見返d椰菜青椒
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謙彤媽咪


大宅

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20#
發表於 10-3-26 21:29 |只看該作者
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