美容扮靚 今日: 6 | 主題: 136682

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發表於 10-4-28 22:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我想食麥片減肥，但啲人通常都係早餐食，但我想晚餐食，ok嗎？我試咗家樂牌special k桃味，但我覺得有啲甜，唔知邊隻好啲？

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ivanlam0403

複式洋房

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發表於 10-4-28 22:23 |只看該作者

家樂牌一系列的"營養"早餐其實都麻麻~

其實現代的營養學存在不少盲點，很多時候只着眼於食品的營養成分，而忽略其他重要部分(如烹調方法)。

如果三餐中，大部分的食物都生吃~對減肥有很大幫助

原帖由 BBGirl2009 於 10-4-28 22:06 發表
我想食麥片減肥，但啲人通常都係早餐食，但我想晚餐食，ok嗎？我試咗家樂牌special k桃味，但我覺得有啲甜，唔知邊隻好啲？

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三順

水晶宮

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發表於 10-4-28 23:35 |只看該作者

我中午吃桂格一餐乜都唔加，不過到5、6點就覺肚餓要食野，食咗大便好好。

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berthanokching

男爵府

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發表於 10-4-29 09:55 |只看該作者

原帖由三順於 10-4-28 23:35 發表
我中午吃桂格一餐乜都唔加，不過到5、6點就覺肚餓要食野，食咗大便好好。

我今朝開始食，食完都唔覺有野落肚！一包脫脂MILK 。

希望我地個個都成功啦！

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GemLam

民房

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發表於 10-4-29 10:47 |只看該作者

一包脫脂milk 加左少少糖如果唔係我覺得好難食

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warnerbros

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發表於 10-4-29 14:13 |只看該作者

我之前都係早餐食"桂格",但係你地唔覺食完之後好快肚餓咩?? 唔夠2/3個鐘,就好想再搵野食啦~~~~:-( :-( :-(

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發表於 10-4-29 17:48 |只看該作者

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發表於 10-4-29 17:49 |只看該作者

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洛婷

水晶宮

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發表於 10-4-29 17:52 |只看該作者

原帖由 berthanokching 於 10-4-29 09:55 發表

我今朝開始食，食完都唔覺有野落肚！一包脫脂MILK 。

希望我地個個都成功啦！

如果太水 , 係會好快肚餓 ,
要杰 d 先襟飽架

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MRS.KAREN

珍珠宮

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發表於 10-4-29 17:58 |只看該作者

原帖由 二少奶 於 10-4-29 17:48 發表
我食桂格四湯匙, 唔加糖奶只加好立克同胚芽. 好好味. 九點幾食完都頂到一朝咖.

請問好立克胚芽係邊到買??
我搵到左好多地方都搵唔到!!
THX~~

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三順

水晶宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 10-4-29 18:19 |只看該作者

咁啱我都想買胚芽，邊樹有呢？

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發表於 10-4-29 22:13 |只看該作者

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紅紅蘋果

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發表於 10-4-29 22:25 |只看該作者

不過我覺得胚芽有浸"青"味, 如果溝奶類就可以蓋左.....

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kossbaby

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發表於 10-4-30 01:36 |只看該作者

我早餐 12:00 冇味麥片

我午餐 3:30 正常吃

我晚餐 10:00 冇味麥片 /菜或生果

我平均每晚 2:00先入房睇書一陣 , 才去睡

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hoikiuqq

子爵府

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發表於 10-4-30 02:22 |只看該作者

請問胚芽係咪加入麥片吃? 你地用微波爐或是煮食爐去整麥皮?

原帖由 二少奶 於 10-4-29 22:13 發表
胚芽係分開買咖. 惠康/Market Place都有, 係台灣牌子馬xx.

世上只有!!!

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happytreefriend

民房

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發表於 10-4-30 11:34 |只看該作者

我早餐通常都skip架wor~~~
咁樣咪減得仲多~~~~

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KC0600

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發表於 10-4-30 12:23 |只看該作者

但麥皮唔可以餐餐食/食得太多 , 因為佢都係碳水化合物, 食得過多一樣重磅

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warnerbros

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發表於 10-4-30 13:15 |只看該作者

即係同飯一樣...?

原帖由 KC0600 於 30-4-2010 12:23 發表
但麥皮唔可以餐餐食/食得太多 , 因為佢都係碳水化合物, 食得過多一樣重磅

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發表於 10-4-30 13:57 |只看該作者

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