原帖由 twobbma 於 11-3-21 04:47 發表
自己真係頂唔順啦,成個人wei晒,唔該借個位比我邊擦下自己....今日上磅129,我會做運動+每日1000cal,希望12weeks後110...我過兩日上黎報告一下,希望唔好嫌我煩啦唔該 ...
唔會煩,我都肥左好多想減肥,不如講下點控制食量同食咩,我每日早餐就食麥皮或者芝旦治,午餐就粉麵,晚餐就就唔到啦!因為老公唔鍾意我減肥唔同佢食,兩個小朋友都係,試過我食粥佢地食飯,我對仔女以為我病
我是你的血液 通過你的血管 經過你的心臟 走遍你身體每一個地方--I Love You 小俊B & 細細妹