我跟書學要BB自己瞓, 兩晚就成功左...當時BB得4個月大; 以前我都以為BB一定要人抱瞓, 但係佢O係姨姨度又唔係咁, O係我地度至係, 所以我訓練佢自己瞓
STEPS
1) 7 點要上床瞓, 之前要MAKE SURE 佢食夠, 無尿濕, 冷熱OK
2) 由沖涼到說晚安要介於半個至一個鐘之間, 不要趕急, 否則BB會有受騙感覺
3) 時間快到, 讓所有行動都保持平靜
4) 讓BB知道你下一步想做咩, EG. 仲有10分鐘沖涼, 仲有5分鐘沖涼, 仲有10分鐘去瞓覺覺, 仲有3分鐘去瞓覺覺..養成習慣自己做人肉時鐘
6) 夠鐘便放落床, 吻一吻, 走開, 關燈
7) 如果已經MAKE SURE BB 食飽, 無尿濕, 他哭讓他一會(1-2分鐘), 自己保持冷靜
7) 哭一會, 才走過去, 不要抱起, 用安慰聲音安撫, 但不要說話, 也不要有目光接觸, 不要開燈
8)不要等他睡了才走開, 平靜了便可走開
下次再哭, 用同樣的步驟, 不過要他哭長一點時間(3-4分鐘才理他
我明白聽BB哭會很煩, 但我只煩了2個晚上, 每次5分鐘, 我BB已經明白我唔會抱佢瞓, 所以佢晚晚都自己瞓
固定作息時間好重要, 可以避免他變得唔乖; 我BB每次瞓得好, 醒左都會對住我地笑
原帖由 南瓜妹 於 09-6-24 19:20 發表
我亞b從来都唔可以自己瞓架,一定要人抱住,之前仲衰,要人抱住瞓,而家已經好好多。。。
[ 本帖最後由 pyjess 於 09-6-25 01:03 編輯 ]
如果天空總是黑暗的,那就摸黑生存;如果發出聲音是危險的,那就保持沉默;如果自覺無力發光的,那就蜷伏於牆角。但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護;不要為自己的苟且而得意;不要嘲諷那些比自己更勇敢熱情的人們。我們可以卑微如塵土,不可扭曲如蛆蟲 - 曼德拉