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公爵府
積分: 29315
原帖由 Ellalama 於 14-12-31 發表 好利害啊,如果體重重,跑步減肥會唔會好傷菠蘿蓋嫁?唔揀的跑步,可以揀咩運動呢? ...
原帖由 autumnx3x 於 14-12-29 發表 好勁丫你!我之前都有減,用左一個月多啲由125減到110 係控制食量加運動 其實目標係10X左右,不過點都過唔 ...
男爵府
積分: 6760
原帖由 cherriemama 於 15-01-01 發表 聖誕假呢兩星期不停bbq、buffet、打邊爐,體重有增冇減,足足重咗2.5磅!今日開始又要繼續我嘅減肥大計:heh ...
大宅
積分: 1099
原帖由 Ellalama 於 15-01-01 發表 真係好有恆心啊
Debbie媽 發表於 15-1-1 19:32 運動巳成生活習慣,但而家只1星期2-3日運動
cherriemama 發表於 15-1-2 10:42 你而家每次做運動做幾耐呀?我都希望可以減到112磅!
禁止訪問
積分: 200
積分: 2299
子爵府
積分: 11902
原帖由 KATRINE 於 15-01-03 發表 好勁呀!好佩服樓主恆心我太多藉口啦,早排扭傷腳休息半个月,而家好返d但天氣太凍又唔願意落街跑, ...
積分: 2614
原帖由 v3vcrazybaby 於 15-01-05 發表 係唔係我跑步機問題?點解我跑得9km45mins消耗得200幾卡既?
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