美容扮靚 今日: 36 | 主題: 136671

積分: 29315

畀面勳章

3141^#

發表於 15-1-25 22:33 |只看該作者

引用：Quote:Debbie媽發表於 15-1-25 21:48 報唔

原帖由 jellomama 於 15-01-25 發表
妳好勁呀，妳有幾高呀？我覺得由125 lbs. 落去 120 lbs. 好難喎！

158高,通常最後個10lbs係最難

私人傳訊

Carman0405

積分: 1886

3142^#

發表於 15-1-26 12:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Carman0405 於 15-01-25 發表

原帖由 Debbie媽 於 15-01-25 發表
我個部只係可以較速度,冇得較斜度,亦冇其他功能,但勝左夠靜,$2488係yahoo買,有jm淘$1xxx都有部

...

請問咩牌子呀？唔該晒！

私人傳訊

Fanfanho

積分: 2492

3143^#

發表於 15-1-26 13:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jellomama+於+15-01-25+發表

原帖由 Debbie媽 於 15-01-25 發表
158高,通常最後個10lbs係最難

Debbie ma.請問剛跑時要注意咩同用咩度跑？同埋用咩姿勢跑？因為我成日比人話我步跑得細.謝謝

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3144^#

發表於 15-1-26 22:43 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

26/1/2015晚跑机45mins

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3145^#

發表於 15-1-26 22:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 15-01-25 發表我

原帖由 Carman0405 於 15-01-26 發表
請問咩牌子呀？唔該晒！

yahoo 打跑步机search,差不多置頂

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3146^#

發表於 15-1-26 22:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 15-01-25 發表15

原帖由 Fanfanho 於 15-01-26 發表
Debbie ma.請問剛跑時要注意咩同用咩度跑？同埋用咩姿勢跑？因為我成日比人話我步跑得細.謝謝

...

剛開始唔使跑,急步行平路可以
跑前跑後要拉筋

私人傳訊

Fanfanho

積分: 2492

3147^#

發表於 15-1-27 15:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Fanfanho+於+15-01-26+發表De

原帖由 Debbie媽 於 15-01-26 發表
剛開始唔使跑,急步行平路可以
跑前跑後要拉筋

Thx!!

私人傳訊

mscello

珍珠宮

積分: 31492

3148^#

發表於 15-1-27 21:09 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

好快啊！

私人傳訊

PorkChopPC

子爵府

積分: 12583

畀面勳章 BK Milk勳章

3149^#

發表於 15-1-28 09:00 |只看該作者

Debbie媽發表於 15-1-25 22:33
158高,通常最後個10lbs係最難

我重有16磅,都好難,磅數陪回係122-123

你之前用polar,而加用咗另一隻心跳錶,呢隻有咩好?

私人傳訊

Carman0405

積分: 1886

3150^#

發表於 15-1-28 09:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Carman0405 於 15-01-26 發表

原帖由 Debbie媽 於 15-01-26 發表
yahoo 打跑步机search,差不多置頂

謝謝！！

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3151^#

發表於 15-1-28 21:38 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

28/1/2015. 晚跑机1hr

私人傳訊

cherriemama

男爵府

積分: 6760

3152^#

發表於 15-1-28 22:48 |只看該作者

我又入嚟交功課，跳咗一星期鄭多燕，pat pat、肚腩、腰明顯firm咗，我會繼續努力，希望快啲減到20磅！

私人傳訊

小毛巾

複式洋房

積分: 252

3153^#

發表於 15-1-29 00:27 |只看該作者

利害!

私人傳訊

Makeupforever

子爵府

積分: 14295

3154^#

發表於 15-1-29 01:53 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

私人傳訊

mscello

珍珠宮

積分: 31492

3155^#

發表於 15-1-29 06:00 |只看該作者

回覆：減肥17個月共減76.2磅 (跑 ...

星期二冇去跑步，星期六要補反

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3156^#

發表於 15-2-1 22:42 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

今日親子樂,塔門東平洲一天遊,應該多過2萬步,因為行到塔門中途先按start

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3157^#

發表於 15-2-1 22:42 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

私人傳訊

積分: 29315

畀面勳章

3158^#

發表於 15-2-1 22:44 |只看該作者

回覆：減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

中午團購餐,海胆炒飯$80/碟,團友另叫,借黎影相

私人傳訊