我都有加入...
由5月中開始, 無刻意磅同度腰, 但係覺得肚腩細咗, D褲鬆咗, 好耐前磅13x, 最近磅128度 (但個同事話個磅唔準 )
但感覺到真係瘦咗小小, 我都唔係每日食, 一、三、五早餐食脫脂奶麥皮, 二、四食麵包, 一至五午餐正常, 但通常都係食light 一D, 例如湯粉麵, 一至五晚餐咸麥皮, 餐後一個鐘食個橙
星期六、日, 多數同老爺奶奶飲茶, 一個月內食咗一次自助餐, 一次做節去酒樓食飯, 重有其他飲飲食食, 有咁既成績, 都好好架啦
原帖由 bblovemom 於 09-4-23 18:57 發表
我都有加入麥皮減肥行列.
成績幾好. 我無量腰圍, 但c6就有問我why會瘦左既.
上主是我的牧者, 我實在一無所缺
祂使我臥在青綠的草場, 又領我走近幽靜的水旁
還使我的心靈得到舒暢
祂為了自己名號的原由, 領我踏上了正義的坦途....
祢的牧杖和短棒, 是我的安慰和舒暢........
在我一生歲月裡, 幸福與慈愛常隨不離
我將住在上主的殿裡, 直至悠遠的時日